형님들! 식사량은 얼마나 되십니까?[173]
전 키 182에 110kg 나가는 중년 뚱땡이입니다~
혼자서 쟁반짜장에 탕슉 소짜하나 클리어 가능합니다ㅋ
돼지 세계에서는 세트메뉴따위 먹지않습니다ㅋㅋ양이 적습니다
한식은 김치찌개 전골에 공밥 3 클리어..
양식은 왕돈에.스파게티 가능합니다ㅋ 난 돈까스를 미리 잘라두지않습니다. 옆사람이 뺏어먹는게 싫어서ㅋㅋㅋ
우리 봅 형님들은 얼마나 드십니까~?
더운여름 몸에 좋은거 많이들 챙기시길 바랍니다~ㅋ
보배드림 전체메뉴
- 와이프 외도의심
- 고속버스는 .. 회사도....
- 해외여행 중인데 직장에서 전..
- 어이없는 과태료 나왔습니다 ..
- 외신기자들, 대통령 기자회견..
- 남의집 대문앞 똥싸고가신 여..
- 아내의 친구가 신경쓰였던 남..
- 무속인에게 김건희에 대한 사..
- 요즘 대구에 뭔일있나요?ㄷㄷ
- 아파트 주차장 캠핑
- 와이프 외도의심307
- 남의집 대문앞 똥싸고가신 여..247
- 요즘 대구에 뭔일있나요?ㄷㄷ211
- 고속버스는 .. 회사도....188
- 아파트 주차장 캠핑188
- 국짐 '라인 사태..115
- 해외여행 중인데 직장에서 전..111
- 회사 대표가 약속을 지키지 ..107
- 일본에 수출 하다가...이제..89
- 어이없는 과태료 나왔습니다 ..89
97브로엄
하니하니하닝
땡칠22222
사업자등록번호 : 117-81-64543 | 통신판매업신고번호 : 제 2013-서울양천-0465호 
대표전화 : 02-784-2329 | 대표팩스 : 02-6499-2329 | 이메일 : bobaedream@bobaedream.co.kr
Copyright © BOBAENETWORK. All rights reserved.
보배드림은 통신판매중개자이며 차량판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 보배드림은 차량 거래검토 및 거래에 대하여 어떤 책임을 지지 않습니다.
그때는 라면한박스가 30개들이였지요
한번에 끓인게아니고 2개씩 2개씩 그국물에
물부어가면서 30개입니다..
키 193에 120키로입니다..
그때는 라면한박스가 30개들이였지요
한번에 끓인게아니고 2개씩 2개씩 그국물에
물부어가면서 30개입니다..
키 193에 120키로입니다..
중학교때 수원에서 씨름선수 둘이 밥먹는거봤는대 닭갈비 둘이 판에 산쌓아서 다먹고 거기다 밥을 또 산쌓아서 묵드라구요
대다나다했음
가짜인거 알지만 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살 더이상 찌기싫어서 도전자체를안합니다
밥 한공기만 먹는데
술을 매일 마셔서 빠질생각을 안하네요ㅋ
다들 쟁반짜장에 탕수육 하나 먹지 않나요??? ㅋㅋ
그리고 돈까스는 미리 잘라두고 먹어야 합니다 ㅎㅎ
옆사람이 뱃어 먹으면 그 구실로 하나더 시켜 먹으니까요 ㅎㅎ
많이먹을땐 햄버거10개정도 고기10인분이상;; +밥4-5공기정도..쌈장리필10번은함....ㅋㅋㅋㅋ;;)
아무튼 지금은 그리 못먹습니다
살을 살살빼고있는중이라 ㅎㅎ
각설하고!!
혈압높고 . 피(체크하면 머머높다고안좋다고)
무거운운동?오래하다보니 발목고질병처럼 종종 땡기고 허리땡기고
총체적난국 진짜 건강하다고 자부했음..
진짜빼세요 더 살다보시면 느낄겁니다 ㅎ(근데 저보단 형일것같은...)
밥 반공기요...
한때 100키로가까이 나가던적도 있었지요
1인1닭 1인1판 짜장 탕수육 세트까진 가능
결혼후 90까지쪘다가 마누라가 걱정해서
다이어트..지금 77 나갑니다.
밥은 일반적인 식사한끼 합니다.
라면1개에 밥은 반공기..
간짜장하나에 탕슉 8조각
피자 4조각
치킨 6조각 정도 먹고 더이상 못머거요
일하는날은 세끼 다 챙겨먹지요
운동안하니깐 뼈마디가 쑤시고 아픕니다.
식사조절 힘드시면 운동이라도 특히 근력운동 꾸준하게
하시길빕니다.오래오래 건강해야 맛난것도 계속 먹을수 있겠지요?
아침 간단한 과일쥬스
점심 회사밥
저녁 집밥 간단하게 야식 안먹고 ㅋ
근데 안빠집니다
184/93kg 결혼전 82kg 였는데 10년지나도
예전 몸무게로 않돌아 가네요...
한참 먹을뗀 삽겹3kg...밥2,소주2~3,물냉면1 먹어줘야. 배부르다 했는데...
짜장면 곱배기, 짬뽕 곱배기, 공깃밥 2개 요정도 먹으면 배 터집니다.
37살 188, 107킬로 ㅋ
삼겹살 5인분 공기밥 3개 비냉 1
두마리 치킨 혼자먹고 짜파게티 2개
족발 대 감자탕 소
거리에서 돌아보는 사람 있을정도로 뚱뚱합니다. 오래 걷는게 힘들고 힘든 일도 잘못합니다.
원래 격투기가 취미라 80kg 근육질 몸매를 유지했으나 오토바이 사고 이후 활동량이 급격히 줄고 먹는양은 차이가 없어 감당 안될정도로 쪘고 동네 초딩들이 놀리고 도망가기도 합니다.
귀농전 해외에 살아 백인 흑인 아시아계 여인들이랑 질펀하게 놀았으나 지금은 동네 할머니도 절 안쳐다봅니다. 다이어트 필수.
지금도 한번 먹으면 좀 먹는편입니다. 고기 2kg 정도?
그런데 어느순간 막 먹고나서 몸이 움직이기 힘들정도로 배부른 느낌있잖아요?
그게 너무 싫더라고요... 체중도 항상 키에 비해 적정수준이거나 마른수준이였습니다. 뚱뚱한적 한번도 없었습니다.
그래서 지금은 먹고나서 딱 배고프지 않을 정도로만 먹습니다. 그게 훨씬 좋더라고요...
많이 먹다가 갑자기 줄이니 리스크도 있기는 하지만 좋습니다...!!
먹는것 자랑질하면 병은 더 커짐!!!!
소식하고 녹차 커피 우엉차 다양하게 마셔야함!!!!
내 회사 검진결과 (작년) 혈압 126/77 식전 혈당 126 !!!!
요즘 계단 오르기운동함!!!!
첨에 7계단밖에 못 올라는데!!!!
이제 두달 뒤 40층 주파함!!!!
현재 혈압 121/78 식전 혈당105!!!!
계단 오르기 추천함!!!!
20대일때 막 먹어도 살 안찌더만 40대가 되니 많이 먹으면 과민성대장증후군. 아직 애들 어려 먹고 남은건 제가 다 해치웁니다. 8k 수박1통 거뜬합니다
식욕대단하시네요~
방금 자장면 보통도 간신히 먹었는대 배터져 죽을거같음ㅡㅡ
젊어서 몸 만드세요....나이먹으면 힘들어요.
저는 37짤 182 / 90 입니다
멸치 젤시러라합니다
고3때 라면 한방에 10개먹었구요
엄마가 너 그러다 죽는다고 많이 혼났어요
근데 중요한건 갈수록 무섭더라고요
소식해야되요 줄여야합니다 40대50대 때
한번 문제생기면 무너집니다
감자꼬추님 듬직하고
어디가서 안꿀리는 싸이즈고 지금 보기좋네요 장기관리 잘하세요
저정도면 생활하고 움직임이 힘들지 않을까
세상에 닐린게 먹거리지만 성인병이 빨리 오지싶어요 ...
슬림하게 살자구요 ....
매일 저렇게 먹지는 않아요~ㅋㅋㅋ 앞으로도 열심히 운동하고 열심히 먹고 살겠습니다. 댓글 감사합니다.
형님들도 무더운 여름 건강하게 나시길 바랍니다.
0/2000자