평소에 배를 좀 넣으려는 습관과
괄약근을 항상 힘주는(막으려는)습관?
이있는데 영향이 있는건지몰라도
평소에 변을 잘못보네요ㅠㅠ
배는항상 꽉차있는거같은데...
유산균도 별로 효과없는거같고
약국에서 약같은거 처방받아볼까요??????
조언좀 부탁드려요ㅜㅜ
평소에 배를 좀 넣으려는 습관과
괄약근을 항상 힘주는(막으려는)습관?
이있는데 영향이 있는건지몰라도
평소에 변을 잘못보네요ㅠㅠ
배는항상 꽉차있는거같은데...
유산균도 별로 효과없는거같고
약국에서 약같은거 처방받아볼까요??????
조언좀 부탁드려요ㅜㅜ
저녁에 삶은 고구마 3,4개 정도 드시면 직빵
천국을 경험하세요
묵은 것까지 싹 끌고 내려오는 느낌
장난 아니게 잘 나와요
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=B322672872&frm3=V2
변비면 장벽 긁고 내려오면 피 나옵니다.ㄷㄷㄷ
식사하시고 한 30분 뒤에. 가볍게 운동해주시구요..
매일 산에가서 똥싸는게 하루 일과가 됨 ㅋㅋㅋㅋ
변비에는 등산이 쵝오!!
황금똥을 시원하게 뽑을수 있뜸
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