비염해결 도와주세요....ㅠㅠ[12]조회 694 | 추천 0 | 2020.11.14 (토) 02:45
31년살면서 숨을 제대로 쉬어보지못한 1인입니다
코막힘도 막힘이지만 최근들어 코안이 너무건조해서 각질이 심하게 일어나고 딱지게 생기고.. 딱지를 떼니 피가나는 그런 상황입니다..... 이건 현상황이고 코가 정말정말 잠못잘정도로 아니, 숨못쉴정도로 막힙니다. 그냥 안쉬어져요 콧바람이 안나옵니다
술마시면 더심하긴한데 평소에도 잠못잘만큼 심해요. 비염.코막힘 이신분들 어떻게 해결하셨나요? 비중격수술? 비염수술? 다른건지 모르겠지만 수술하면 좀 낫다고 하는데........정말 숨잘쉬고싶은게 소원이라면 소원입니다
비염때문인지 모르겠는데 자면 적게는 3번 많으면 10번까지도 깹니다......불면증이 심해요그래서 잘자고싶은날? 편하게 숨쉬며 자고싶은날엔 나잘스프레이 뿌리고잡니다.. 이거 계속 뿌리면 더막힌다는데 수술이 답일까요?
수술하기 앞서 잘 알아봐야할 사항이 있는지요...
도와주셍요ㅠㅠㅠㅠ
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그냥막가
espkh3
증상 -코막힘, 피딱지?, 콧속 따가움.
가려움 (눈 코 귀 목 등)
1. 지르텍 1일 1알 복용합니다.
2. 아침저녁으로 비강세척 합니다.(노즈큐어)
3. 심하면 오트리빈 + 오트리잘 씁니다.
4. 휴지로 코풀지말고 반드시 물로 합니다.
일상생활에 지장없습니다.
2잘때 빨래같은거 널어놓거나 가습을해 건조하지않게 하세염
3유산소운동 꾸준히해서 혈액순환과 면역력을 꼭 길러주세염 그리고 혹시 평소 자세도 많이 안좋아지지 않았는지 체크해보고 그외에도 혈액순환 개선에 도움될 요인을 찾아보세요.
4 제때잘자고 제때일어나는것도 면역력에 도움된답니다.
5 최대한 비수술적으로 다 해보시고 차도가없으면 없을수록 더 신중하게 접근해서 수술을 알아보세요. 만족하는 사람만큼이나 불만족하는 사람도 많다고 합니다.비염 원인이 무엇인지 잘알아보고 판단하세요. 단순 비중격 만곡때문인지, 알레르기성인지, 아니면 둘다인지.디시 비염갤러리에 의견이 많습니다.
하루에 아침 저녁 2번이상 씻으세요
제일큼 그게
그리고 절대 손톱으로 콧구멍 휘비지 마시고요
3박4일 입원했고 수술하는것도 크게 아프거나 한건 없는데 수술후 코안에 스펀지같은 솜을 3개 넣고
하루에 하나씩 빼는데 나름 참을만했습니다.
너무 심하시면 수술하는것도 방법입니다. 코가 너무 막혀서 그 수술하고 100%는 아니지만 80~90% 좋아졌습니다.
제 개인적인 소견입니다..
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