1년여의 노력이 결실을 보았습니다
25년정도 혈압약을 먹어 왔는데
오늘 로컬의원에서 지난 1개월간의 가정혈압측정치를 의사에게 보여주니
의사가 "@@@@ 반으로 잘라 복용하신지(혈압약 최소치) 몇개월 되었나? 라며 차트를 보더니만
6개월 되었고 혈압이 안정적으로 관리되고 있네요
이제 혈압강하제 복용을 중단하셔도 될 것 같습니다"
"단 복용을 중단한 후에도 계속 혈압을 측정하면서 이상이 느껴지면 바로 오시고
아니면 1개월에 1번씩 측정치 가지고 내원해 주세요" 하고 하시네요"
23년 6월까지 가장 강한 혈압약을 복용했고
4월말부터 체중감량과 유산소 운동을 통한 관리를 시작했어요
거의 매일 유산소운동(걷기와 등산)을 하고 체중을 15kg감량했습니다
그랬더니만 좋은 일이 생기네요
축하드려요 ^^
축하드려요~~~~^^
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