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  • 댓글 (6) |
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  • 레벨 중장 JYEnt 23.06.04 11:27 답글 신고
    없지만 도움되실껍니다
  • 레벨 중장 JYEnt 23.06.04 11:36 답글 신고
    진짜 유연성이 근력만큼중요함요ㅎ

    물론 요가도 힘듬ㅜ
  • 레벨 대령 1 부랄무소유 23.06.04 11:28 답글 신고
    심적인 변화가
    있으신듯

    등록해 드려유
  • 레벨 병장 의기천추 23.06.04 11:30 답글 신고
    어르신들 대상으로 요가강습 하는곳 있습니다. 주변 복지센터나 주민센터의 프로그램 찾아보시면 될듯맙니다.
  • 레벨 대장 불광불급13 23.06.04 11:32 답글 신고
    2222222저도 비슷한 댓글 쓰고 있었어영
  • 레벨 중위 1 달소 23.06.04 11:43 답글 신고
    아버님은 요가보다는 근력운동이 더 필요하실꺼에요.

    근력운동도 함께 할 수 있는 곳이 있으면 함께 알아보세요.

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