살빼니깐[7]
두달동안 6kg 뺐는데
똥도 굵게 잘나오고
아침에 깨운하고
만성 피로도 없고
팔돌리면 어께아픈것도 없어지고
혈압 140에서 120밑으로 떨어지고
당화혈색소 7.1에서 5.4로 떨어지고
LDL 200에서 100밑으로 떨어지고
몸도 빨라지고 가볍네
탄수화물이랑 포도당이 독이었음
단 음료 과자 먹었던게 이해가 안감
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살은 빠졌는데
변 상태는 그다지... 피로하고
어깨, 허리, 근육 계속 뻐근하고
근력운동하시고
혈당이 독이에요
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