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잘때 허리 다리 통증전의 뻐끈함 찌푸등>? 그런게 있으신분?[17]조회 1,237 | 추천 2 | 2021.01.26 (화) 11:05

글쓴이 넌내게목욕가방을줬어
가입일2010.09.09
활동지수마력 17,040
작성글게시글 168 | 댓글 4,416

쪽지 | 작성글보기 | 신고

잘때 허리 다리 통증전의 뻐끈함 찌푸등>? 말로 설명이 힘들지만 그런게 있으신분? 계시나요?

그것땜에 옆으로 누웠다 왔다갔다 엎어져서 눕고 잠이들기 쉽지가 않네요.

통증은 아닌데 다리 허리가 많이 뻐근합니다. 평소에는 문제가 없구요.

사무직이라 삼실에 거의 앉아있고 운동부족도 물론있습니다.

잠도 중간에 자주깨기도하고 피로도도 평소에 높은거 같아요.

어제도 넘힘들어서 혹시나하는마음에 진통제가 한알 있는게 있어서 먹고잤는데

중간에 깨지도않고 넘 잘잔거 같아요. 매일 진통제를 먹을순 없고....

평소에 숙면을 못취하니 머리도 많이 띵하고 무거운거 같고. 중간에 몇번씩 깹니다.

ㅠㅠ

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댓글 (17) |
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젖들어출렁이면쏜다 21.01.26 11:07 답글 신고

저는 잘 때수건 말아서 요추 쪽에 받치고 자요

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넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:15 답글 신고

감사합니다

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삭제된 댓글입니다.
넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:15 답글 신고

잘때만 저러는데 디스크인가보군요

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힘이솟아요 21.01.26 11:07 답글 신고

거꾸리 추천드립니다 허리 협착등 효과좋다고합니다

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넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:15 답글 신고

네 감사합니다

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1200GS 21.01.26 11:08 답글 신고

본황칠 인오큐

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오빠야앙 21.01.26 11:08 답글 신고

조만간 병원가실듯합니다 걷기,스트레칭 빨리 하세요

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넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:16 답글 신고

네 ㅠㅠ

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친절한복순씨 21.01.26 11:10 답글 신고

자면서 뒤척이다 업드려서 잠들면 아침에 다시돌아눕는데 죽음이네요 허리통증이 ㅡㅡ;

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넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:16 답글 신고

허윽 아직은 통증은 없어서 미리 운동좀 해야겠네요

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세피레오 21.01.26 11:12 답글 신고

허리 아프시면 무조건 MRI를 찍으시고 의사의 진단을 받으세요...저는 허리가 자주 불편해서 5년전부터 턱걸이,코어운동,걷기 매일하고 알약으로 버티다가 작년 12초에 디스크가터져버렸습니다..지금까지 일도 못하고 누워서 글을 올리고 있네요 ㅜ ㅜ..차라리 팔다리 부러지는게.(심장판막 수술보다 더더더 힘듭니다)..정말 멘탈과 몸과 재산 날려먹기 좋은 최악의 질환이니 꼭 벼원가셔서 정확한 진단 받으세요 꼭~~~ 저처럼 후회하지마시구요..

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넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:16 답글 신고

간사합니다 시간내서 미리 상담좀 받아봐야겠네요

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난노라 21.01.26 11:14 답글 신고

병원 가심이

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넌내게목욕가방을줬어 21.01.26 11:17 답글 신고

네 ㅠㅠ 몰랐는데 디스크 증상이라니 저도 놀랐습니다 역시 보배

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신촌흰둥이 21.01.26 11:36 답글 신고

형 내말들어 고쳐줄게 유두브에 골반교정 스트레칭 검색해서 여자가 나오는거 잇어 그거 2주만 따라해봐

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개똥치우는고양이 21.01.26 11:38 답글 신고

허리디스크 초기증상 같아보이네요 한의원에서 좌골신경통이란 말을 듣는순간부터 치료 열심히 받으셔야되요

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