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우울증이 심해요ㅠ[11]조회 418 | 추천 3 | 2022.10.20 (목) 21:00

글쓴이 날위해
가입일2015.08.24
활동지수마력 3,517
작성글게시글 68 | 댓글 1,139

쪽지 | 작성글보기 | 신고

혹시 우울증 치료 방법 아시는분좀 알려주세요.

한1년정도 된거 같고. 우울증으로 변비가 엄청 심하네요.

글구 나쁜생각도 가끔들구요.

어쩔땐 제자신이 무섭네요.

제가 재밌거나 긍정적으로 살수 있는방법이

있을까요

돈이 많다고 행복한건 아니네요...

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댓글 (10) |
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아침마다소똥냄새 22.10.20 21:00 답글 신고

드라이브 ㄱㄱㄱ

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케구오너 22.10.20 21:02 답글 신고

나가서 활동하세유

바쁜사람치고 우울한 사람 없네유

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테테테 22.10.20 21:04 답글 신고

운동 ~~

추천 1

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접영마스터는개뿔 22.10.20 21:05 답글 신고

운동 등으로 몸을 힘들게 하세요. 안믿으셔도 종교를 가져 보세요. 닉녬 처름 날위해. 자신을 사랑하며 사세요. 그래도 힘들믄 병원도 가보세요. 님 생각 많이 아니해도 세상 잘 돌아갑니다.
화이팅.

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접영마스터는개뿔 22.10.20 21:12 답글 신고

그리고 타인이나 기회에 너무 의지하시지 마세요. 저랑 동병상련!

추천 1

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JPDB 22.10.20 21:06 답글 신고

작성글보고왔어요.
저보다 두어살 형님같으신데.
술한잔 하고싶네요.

추천 1

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언제어디서나 22.10.20 21:23 답글 신고

힘들어도 매일매일 햇빛보고 1시간이내로 걷기를 하세요.
절대 조급히 생각 마시고 이또한 지나가리라 마음먹고 꼭 이겨내시길! 응원합니다.

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방방블박 22.10.20 21:27 답글 신고

10만원 인터넷 방송에 충전해서 쏘면 1시간 오빠 소리 들으면서 행복해질겁니다.

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게뤼영 22.10.20 21:54 답글 신고

절에도 가보고 교회도 가보고 천주교도 가보세요
체험~~

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마웨이 22.10.21 00:50 답글 신고

1. 샤워 (제일 효과 있음, 기분 우울해질거 같으면 그냥 샤워하셈, 약보다 효과 더 좋음)
2. 드라이브 (운전하면 우울한 생각 없어짐)
3. 외출 (하루에 잠깐이라도 외출해서 맑은 공기마시면 좋아짐, 이때 중요하건 최대한 옷도 잘입고, 꾸미고 나가야 됨)
4. 취미 (낙시강추)

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