요즘 직장인들 자기개발은 주로 언제하나요??
예를들어 운동이라던지 요리 등
저는 평일에 에너지를 다 써서 주말에 집에만 있고 싶어요...
운동을 해볼까 생각중인데 그렇게 운동신경이 또 좋지는 않아서
초보자가 만만하게 할 수 있는 운동도 있으면 추천 부탁드립니다!
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뛰기
걷기
계단타기
요.
실제로 제가 하고 있는 것들이즁.
합니다 ..
주말엔 등산
안쓰는 뒤태 근육 하고 폐활량에
좋아서요 ^^*
영화감상
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