친구랑 헬스장비 걸고 다이어트 배틀 중입니다.
3개월 동안 10키로 빼기로요..
10키로 못빼면 10키로 뺀 친구 헬스장비 주는 내기를 했습니다.
그런데...살이 안빠지네요..
다이어트 성공한 보배 형님들의 노하우 전수 공유 부탁 드립니다.
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8월 초가 끝나는 날입니다.. 그런데 아직 5키로 밖에 못뻈어요 ㅠㅠ
혹시 편의점에서 구하기 쉬운 저칼로리 고포만감 아이템 추천도 부탁 드립니다
헬스장에 있는 인바디 측정해 바야겠어요~
저넉에 운동하고 해도 안빠지는데. 배달하니 빠지더군요
하루에 10KM 대단하십니다.. 저는 보통(잘해야) 5km 정도거든요..
저는.ㅠㅠ
삼개월간 십키로 감량과 꾸준한 운동으로 잘 유지중이에요.
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