아무리 영양제지만 이렇게 먹어도 괜찮은 건지
먹으면서도 의문이네요 ??ㅋ
1.종합비타인 1알
2.오메가3 1알
3.초록입홍합 (관절건강에 좋은거) 1알
4.프로폴리스 분말캡슐 (호주여행갔다가...) 1알
5.밀크씨슬 (간영양제) 1알
6.엘더베리원액 2티스푼
7.석류과즙원액 (마누라가 사놓고 안먹어서..ㅠ) 1봉지
8.노니분말 1티스푼
9.브라질너트 2알
10.헬스부스터 1스쿱
와...... 써놓고 보니 미쳣네 ㅋㅋ
이거 문제 될까요?? 아직은 팔팔한데...
무작정 좋다고드시면 독이됩니당
20중후반-30초중반-30후반-40대
짧게 말씀드리자믄!!
현제 셋팅은 "과유불급"
본인이 40대이상이시믄 몇개더+지만,
30초이하라면~
저런식으로 많이드심 체질변화위험,자체생산기능저하 등등(흡수보단 배출로낭비)
2~3개 추가하셔유!!
눈(시력퇴행보호),혈액(청소)비타민D(단일)
흑마늘이나 마늘이나 양파즙 중
^.^
P.s:밑에분이 적어주셨는데~
약도중요하지만 섭취방법도 중요해유!!
일어나서 공복(식전)
아침 식후
점신전
점심 식후
저녁전
저녁 식후
자기전
이렇게 나누셔야 체내흡수와 간,신장에
무리들가유!!!
감사합니다
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