보배드림

탈모있는 사람들 스트레스가 얼마나 많은지 익히 알고 있습니다.

저도 스트레스 정말 많이 받아 왔었는데요

어릴 때는 탈모 때문에 허리 제대로 숙여서 인사하는 것도

스트레스였어서, 어른들한테 인사 제대로 안한다고

욕 한 바가지씩 먹은 적도 있었.......ㅋㅋㅋ (중2때부터 빠지기 시작했기 때문…..)

군대에서 전원 “탈모!” 외칠 때도 혼자 부들거렸었었고

탈모에 대한 자기 객관화가 어느 정도 이루어지고 난 다음에는

현재 내 상황을 받아들이게 되면서 정신적으로는

극복이 가능하더라 스트레스 많이 받는 사람들한테 도움 조금이나마

되었으면 좋겠습니다.

1.     끝까지 시도해봐라 (시술 + 약 + 영양제 등등)

모발이식이든, 두피문신이든, 약을 먹든 영양제를 먹든

자기가 최선을 다했다는 선까지 밀어붙이고 나야 어느 정도 버틸 수 있는 정신력이 생김.

나 같은 경우 약으로는 프로페시아 먹다가 부작용이 와서 (무기력증 같은 것들.. 심하게…)

대신 영양제랑 맥주효모 그리고 로게인폼으로(미녹시딜은 떡지는게 심해서)

케어해줫습니다. 샴푸도 신경써서 골랐고

프로페시아 먹으면서 ㅈㄴ 몸이 힘들었는데

먹다가 먹다가 어느 순간에 정말 이정도면 할만큼 한거 아닐까?

이렇게 까지 스스로 힘들게 스트레스 받으면서 약을 먹어야 할까?

생각이 든 뒤로는 두피케어랑 영양제로 버티는 중 (의외로 7년째 큰 머리숱 변화 없음)

어쨌든, 자신의 한계까지 할 수 있는 모든 시도를 해보기 바랍니다.

후회 없도록. 그래야 미련이 남지 않아요.

2.     숨길 수 없다면 드러내라

탈모인거 아무리 숨겨도 티가 다 나기 마련.....(가발 쓰지 않는 이상)

그래서 사람들은 탈모인들 앞에서는 딱히 말은 안하긴 하지만,

뒤에서는 다들 수군수군거리고 있을 꺼 뻔하죠 (앞담화보다 뒷담화가 짜증남)

차라리 자기 콤플렉스를 드러내서

다른 사람들이 자기를 어떤 사람으로 규정짓는 것을 놔두기 보다

자기가 먼저 어떻게 보일지를 규정지어버리는 겁니다.

처음에는 사람들도 조심스럽게 묻다가 나중에는 아무일 아닌 것 처럼

한번씩 물어보거나 더 이상 궁금해하지도 않아요

사실 자기 살기 바빠서 다른 사람 인생에 신경 쓸 시간도 없습니다. ㅇㅇ

3.     차라리 농담꺼리로 삼아라

2번이랑 어느정도 일맥 상통하는 부분에서 하는 조언

일단 드러냈는데 그가 그냥 좌절감, 자격지심의 표현이라면 사람들도

부정적으로 인식할 수 밖에 없습니다.

농담꺼리로 삼으면 놀림 받을 것 같다고?

그런 인간이 있으면 아직 인간이 덜 된거고

(세상은 넓고 인간은 많음 그런 인간 있으면 서서히 절교하는게 좋습니다)

사회생활 하면서 만나는 사람들은 웃고 넘기거나 쎈 정신력 가지고 있다고

괜찮게 생각하는 사람들도 의외로 있어요

그리고 사람들 다양하게 만나보면 외적인 것들보다도 능력, 성격이 더 사람 평가를

좌지우지합니다.

탈모하면 대부분 약먹어라, 가발써라는 말들만 많아서 한번

이렇게 적어봤습니다.

솔직히 약 먹는거, 영양제 먹는거, 가발 쓰는거 누가 모를까요?

탈모 때문에 어떻게 보일지 생각하고 스트레스 받는거 이해함. 하지만!

사람들 만나보면 그렇게 각박하지는 않다.!!

뭐… 연애는 좀 다른 문제이긴 하지만…

이상 10년차 탈모 정신적으로 극복하는 방법입니다! ㅎㅎ